Definition
Körpergewicht reduzieren. Eine Gewichtsabnahme tritt ein, wenn dem Körper weniger Energie zugeführt wird, als er verbraucht. Dies wird erreicht durch verminderte Nahrungsaufnahme oder durch gesteigerten Verbrauch durch regelmässige Bewegung. Für gesundes, langfristiges Abnehmen empfiehlt sich eine Kombination von beidem, um Übergewicht und
Fettsucht zu vermeiden.
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Abnehmen mit dem Chuchichäschtli und
Schlank mit Tipps von Prominenten .
