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Osteoporose-Risiko bei der Frau
Test/Coaching Detail
Osteoporose könnte bei vielen Menschen verhindert werden. Vorbeugend wirken regelmässige sportliche Aktivität mit Muskelkräftigung und kalziumreiche Ernährung. Tun Sie genug für Ihre Knochen?
Gibt es in Ihrer Verwandtschaft Fälle von Oberschenkelhals- oder Wirbelbrüchen?


Sind Sie sehr schlank?


Hatten Sie Essstörungen wie Ess-/Brechsucht?


Nehmen oder nahmen Sie regelmässig Kortison?


Essen oder trinken Sie wenig Milchprodukte?


Bewegen Sie sich weniger als 3x 20 Minuten pro Woche?


Leiden Sie unter chronischen Durchfällen, Schilddrüsenüberfunktion, entzündlichen rheumatischen Erkrankungen oder chronischer Niereninsuffizienz?


Rauchen Sie mehr als 10 Zigaretten pro Tag?


Trinken Sie regelmässig Alkohol?


Sind Sie in den Wechseljahren und erhalten Sie keine Hormonersatztherapie?



Haben Sie die Wechseljahre schon hinter sich?



Wurden bei Ihnen Gebärmutter und Eierstöcke entfernt?



Sind Ihre Monatsblutungen nach der Pubertät für länger als sechs Monate ausgeblieben (Schwangerschaften ausgenommen)?


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