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Abnehmen: 2. Hunger und Essauslöser
Test/Coaching Detail
Eine nachhaltige Gewichtsreduktion verlangt viel Einsatz und Selbstdisziplin. Überprüfen Sie mit 5 einfachen Tests Ihre Bereitschaft und Motivation! Hier erfahren Sie, welchen Einfluss Hunger und Lust auf Ihr Essverhalten haben.
Wenn Essen in einem Gespräch oder in einer Zeitschrift als Thema aufkommt, spüren Sie dann den Drang etwas zu essen, obwohl Sie nicht hungrig sind?





Wie oft essen Sie, weil Sie wirklichen Hunger verspüren?





Haben Sie Schwierigkeiten, Ihr Essverhalten zu kontrollieren, wenn Ihre Lieblingsspeisen zuhause verfügbar sind?




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Ermitteln Sie Ihr persönliches Gesundheitsrisiko mit diesem Spezial-Messband, das auf der Rückseite mit wertvollen Abnehm-Tipps bedruckt ist. Es dient zur Messung Ihres Bauchumfangs und zeigt Ihnen mit den Farben Grün, Gelb, Rot, wo die Grenzwerte liegen.

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