Von den 2,3 Millionen Rauchern in der Schweiz möchte mehr als 1 Million mit Rauchen aufhören. Aber nur die wenigsten schaffen es aus eigener Kraft. Wer mit Rauchen aufhören will, muss seine Sucht überlisten. Wir helfen Ihnen dabei!

Sie haben schon mehrere missglückte Rauchstopp-Anläufe hinter sich und wollen es jetzt endlich schaffen? Oder versuchen es zum ersten Mal, vom Glimmstengel loszukommen? Gemeinsam mit Lungenspezialist Dr. Karl Klingler zeigen wir Ihnen, woran Ihre früheren Versuche gescheitert sind. Und wir haben ein listiges Programm zusammengestellt, mit dem Sie es dieses Mal richtig anpacken und den Teufelskreis aus Sucht und Gewohnheit endgültig durchbrechen!

	Sie lernen, dass ein gescheiterter Aufhörversuch kein Zeichen von Schwäche ist. Erfolgreich mit Rauchen aufhören fordert Ihnen alles ab. An Wille und an List. Deshalb bereiten wir uns gemeinsam sechs Tage lang auf den Moment vor, wo Sie Ihre Zigaretten wegwerfen: Am Tag 6, Punkt 12 Uhr! Reden Sie noch heute mit Ihrer Familie oder Ihren Arbeitskollegen über Ihren Plan und sichern Sie sich deren Unterstützung! Oder noch besser: Suchen Sie sich einen «Götti», der Sie begleitet.
	Wir stellen Ihnen einen Test vor, mit dem Sie herausfinden können, wie stark sie vom Nikotin abhängig sind und was sie am besten machen müssen, um vom Rauchen loszukommen.
	Wir klären Sie über die Entzugssymptome auf und erstellen eine Liste, um herauszufinden, wann, wo und warum Sie rauchen.
	Wir machen Ihnen aufgrund der Ergebnisse vom Vortag Vorschläge, wie Sie Ihr Verhalten ändern und Ihre Gewohnheiten überlisten können.
	Wir verraten Ihnen Tricks und Tipps zum Thema Ernährung und Bewegung, damit Sie nach dem Rauchstopp nicht zunehmen und resigniert in die alte Gewohnheit zurückfallen. Zudem heisst es alle Kräfte sammeln für den grossen Countdown.
	Es ist soweit, und zwar Punkt 12:00 Uhr mittags: Sie sind jetzt Nichtraucher! Mit vereinten Kräften, Ihrem Nichtraucher-Götti und den gemeinsam entwickelten Strategien und Tricks schaffen Sie den Entzug und die Entwöhnung.