Sie haben entschieden, nicht mehr länger zu warten und sich bei Ihrem Arzt angemeldet. Damit haben Sie den wichtigsten Schritt bereits getan: Sie anerkennen, dass sich irgendetwas verändert hat. Es gehört von nun an zu Ihnen. Damit wird dieses «irgendetwas» fassbar. Erst durch diesen Schritt lässt sich dieses «Symptom» genauer abklären und wenn nötig behandeln.
Überlegen Sie sich, ob dieses «Symptom» alles ist, das Sie Ihrem Arzt sagen möchten. Könnte es sein, dass dieses «irgend etwas» bloss ein Türöffner ist, um mit Ihrem Arzt noch über ganz andere Dinge ins Gespräch zu kommen? Schreiben Sie doch einfach einmal alles auf, was Ihnen in den Sinn kommt!
Dieses Dossier - basierend auf der gleichnamigen Broschüre - soll Ihnen helfen, sich genau zu beobachten und sich über alles Gedanken zu machen. Unvoreingenommen, ohne Angst und ohne Scham.
Habe ich mich in den letzten Wochen misstrauisch oder ängstlich gefühlt? Schlafe ich schlechter als früher?
Wie lange leide ich unter Atemnot? Begann die Atemnot allmählich, oder lässt sich ein bestimmter Zeitpunkt festhalten?
Benutzen Sie Vaginalduschen oder Hygiene-Sprays? Besteht ein Juckreiz? Ist der Ausfluss klar und dünnflüssig oder grünlich resp. gelblich?
Haben Sie das Bewusstsein vollständig oder teilweise verloren? Haben Sie früher schon einmal oder mehrmals das Bewusstsein verloren?
Seit wann bestehen die Blähungen? Treten sie nach bestimmten Mahlzeiten auf? Besserung nach Fasten?
Wie lange huste ich? Begann der Husten allmählich, oder lässt sich ein bestimmter Zeitpunkt festhalten?
Seit wann besteht der Durchfall? Tritt er nach bestimmten Mahlzeiten auf? Wie oft haben Sie Stuhlgang?
Wie hat es angefangen? Warum ist es mir aufgefallen? War ich vorher im Ausland? Ist die Temperatur gleich bleibend erhöht oder schwankend?
Wann und wie haben die Gelenkschmerzen begonnen? Sind sie morgens oder abends schlimmer? Erwachen Sie nachts wegen der Schmerzen? Wie viel mal?
Können Sie die Art des störenden Pulses beschreiben? (ist er z.B. schnell und unregelmässig, oder schnell und regelmässig, oder von normaler Frequenz und unregelmässig, ist der Puls auffallend langsam oder stören in erster Linie Aussetzer?)
Wo schmerzt es überall am Kopf? (stärker im Nacken oder an den Schläfen?) Empfinde ich bei Kopfschmerzen gleichzeitig Übelkeit im Magen?
An welchem Körperteil verspüren Sie Kribbeln, Taubheit oder Schmerz? Ist das Kribbeln, das Taubheitsgefühl oder der Schmerz während des Tages anders als während der Nacht?
Seit wann hat die Frau keine Lust mehr? (Plötzlich oder schleichend aufgetreten) Besteht ein psychischer Stress? (Am Arbeitsplatz, in der Familie)
Habe ich mich in den letzten Wochen bedrückt oder niedergeschlagen gefühlt? Schlafe ich schlechter als früher?
Wann und wie haben die Muskelschmerzen begonnen? Sind sie morgens oder abends schlimmer? Erwachen Sie nachts wegen der Beschwerden?
Wo tut der Rücken weh? Strahlen die Schmerzen in die Beine aus und wohin? Haben Sie Gefühlsstörungen oder eine Schwäche in den Beinen?
Sodbrennen? Brennen hinter dem Brustbein? Saures Aufstossen? Beim Essen? Beim Bücken? In der Nacht?
Seit wann bestehen die Schmerzen? Wo genau tut es weh? (Am Scheideneingang, in der Scheide, im Bauch?) Wann tut es weh?
Seit wann hören Sie schlechter? Kam die Schwerhörigkeit langsam oder plötzlich? Ist die Schwerhörigkeit einseitig oder beidseitig?
Datum der letzten Periode; evtl. Menstruationskalender? Dauer der Blutung? Dauer des Zyklus? (1. Tag der Blutung bis 1. Tag der nächsten Blutung)
Wie oft muss ich im Schnitt Wasser lösen (tagsüber und nachts)? Habe ich Blut im Urin bemerkt? Habe ich Schmerzen oder Brennen beim Wasserlösen?
Wie hat es angefangen? Wann ist es mir aufgefallen? Gibt es Störungen, die gleichzeitig aufgetreten sind?
Wie ist das Schwitzen? Gibt es typische Auslöser? Habe ich Begleiterscheinungen?
Kann ich mich auf den Arzttermin vorbereiten?
Treten die Schmerzen regelmässig menstruationsabhängig auf? Sind die Schmerzen so stark, dass ein Schmerzmittel eingenommen werden muss? Wünschen Sie gleichzeitig eine Kontrazeption (Verhütung)?
